-
- Версия для печати
- Sugar Free Mom
- Дата: 2014-06-19
- Просмотров: 5476
-
(3 голоса)
Рецепт Шоколадный протеиновый коктейль
Как приготовить Шоколадный протеиновый коктейль
Невероятно питательный и необычайно вкусный протеиновый коктейль с творогом, миндальным молоком и какао сделает ваши мышцы стальными, а самочувствие сказочно хорошим. Кто не любит шоколад? Благодаря антиоксидантам и прочим питательным веществам у вас не только поднимется настроение, но и выносливость. Попробуйте этот шоколадный смузи!
Ингредиенты (На 1 чел.)
Миндальное молоко 0,25
чаш.
Творог мягкий диетический нежирный 0,5
чаш.
Какао-порошок 2
ст.л
Протеин 2
ст.л
Стевия 0,25
ч.л
Лед 1
чаш.
Пошаговый рецепт Шоколадный протеиновый коктейль с фото
1. Заливаем в блендер миндальное молоко (можно взять коровье), добавляем творог и какао-порошок. Хорошенько все взбиваем в блендере.
2. Затем добавляем к смеси кусочки льда, протеин и экстракт стевии (можно заменить медом, кленовым сиропом или другим подсластителем). Снова хорошенько взбиваем наш шейк.
3. Пробуем коктейль на вкус и сладость, добавляем недостающих приправ по желанию. Наслаждаемся смузи сразу же!
Будьте здоровы!
2. Затем добавляем к смеси кусочки льда, протеин и экстракт стевии (можно заменить медом, кленовым сиропом или другим подсластителем). Снова хорошенько взбиваем наш шейк.
3. Пробуем коктейль на вкус и сладость, добавляем недостающих приправ по желанию. Наслаждаемся смузи сразу же!
Будьте здоровы!
