Как много калорий можно сжечь за 30 минут?

Наглядное видео от BuzzFeed, сколько калорий вы потратите за 30 минут при быстрой ходьбе, игре в теннис, при беге и.д. Избавляемся от лишних калорий, хотя бы просмотром этого видео на ютубе, да и это так же подсчитано в данном ролике.