Как выглядят 2000 ккал? Суточная норма калорий в эквиваленте популярных продуктов

Как выглядят 2000 ккал? Суточная норма калорий в эквиваленте популярных продуктов

Сколько калорий в день нужно употреблять в эквиваленте популярных продуктов. Не так давно мы публиковали: «Сколько разных продуктов можно съесть на 100 калорий?». В BuzzFeed вдохновились оригинальной статьей с Wisegeek и сделали на его основе видео версию. Величина в 2000 ккал выбрана не спроста, это примерно суточная норма калорий. Больше - мы толстеем, меньше — худеем.

Поделится статьей в социальных сервисах:

Похожие Рецепты Коментариев (1):
4 апреля 2013 21:09 Дмитрий (Гости)
в среднем для мужчины со средней суточной активностью нужно в сутки около 2500 ккал. А тренирующемуся организму в полтора раза больше. Так что можно на 1 бутерброд больше съедать чем в этих рекомендациях.


Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера