Рецепт Салат из капусты с огурцом и морковью "Радуга"

Рецепт Салат из капусты с огурцом и морковью

Как приготовить Салат из капусты с огурцом и морковью "Радуга"


Салат из свежей капусты с морковью, конопляным семенем и заправкой из тхины отлично сочетается с любимым гарниром и повышает настроение своим цветом и вкусом.

Ингредиенты (На 4 чел.)
Капуста краснокочанная 3 чаш.
Морковь 1 чаш.
Огурец 0,75 чаш.
Лук репчатый 0,5 чаш.
Петрушка 1,25 чаш.
Тхина 2 ст.л
Кленовый сироп 2 ст.л
Яблочный уксус 2 ст.л
Лимон 1 шт.
Чеснок дольки 2 зуб.
Соль по вкусу
Перец свежемолотый по вкусу
Конопля-семя 0,5 чаш.
Апельсин по вкусу

Пошаговый рецепт Салат из капусты с огурцом и морковью "Радуга" с фото
1. Нашинковать капусту, натереть морковь, огурец, лук, и смешать все ингредиенты в глубокой миске с петрушкой и семенем конопли.

Салат из капусты с огурцом и морковью "Радуга"

2. Взбить в блендере тахини с яблочным уксусом, кленовым сиропом, лимонным соком, чесноком. Посолить и поперчить. Заправить соусом салат и перемешать.

Салат из капусты с огурцом и морковью "Радуга"

3. Украсить кружочками апельсина и подавать.

Салат из капусты с огурцом и морковью "Радуга"

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом в социальных сервисах
Похожие Рецепты Коментариев (0):


Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера