-
- Версия для печати
- Дата: 2021-10-9
- Просмотров: 0
-
(0 голоса)
Рецепт Тыквенно овсяная каша в мультиварке
Как приготовить Тыквенно овсяная каша в мультиварке
Каша получается очень сытной и вкусной. Идеальный вариант завтрака или полдника без лишних временных затрат. Тыквенная каша обладает очень полезными свойствами: благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, а так же подойдёт для людей, соблюдающих диету.
Каша получается очень вкусной и не прилипает к стенкам чаши мультиварки. Для сладкоежек можно добавить мёд или сахар прям в тарелку к готовой каше, но и без них каша получается сладкая и сытная.
Так же с такой кашей будут отлично сочетаться свежие фрукты или сухофрукты. В конце приготовления к каше можно добавить кусочек сливочного масла, чтобы сделать её ещё более нежной. Обычно такую кашу не делают слишком ванильной, но для любителей пряности можно добавить щепотку ванилина.
Некоторые считают сочетание тыквы и овсянки странным, но поверьте, это очень вкусно.
Такая каша проста в приготовлении и обладает большой питательной ценностью и нежнейшим вкусом.
Такая каша отлично впишется в дневной рацион на завтрак или полдник для детей и взрослых. Её вкусовые качества оценят все.
Что интересно - тыквенно-овсяная каша остаётся вкусной не только в горячем виде, но и в остывшем.
Обязательно испробуйте этот простой рецепт или другой рецепт каши в мультиварке. Приятного аппетита!
Ингредиенты (На 4 чел.)
Овсяные хлопья 1 полный стакан
Тыква 150 грамм
Мёд 2 чайных ложки
Молоко 0,5 литра
Вода (может пригодиться, если вы любите более жидкую кашу) 0.2 литра
Соль 1 щепотка
Сахар 2 столовых ложки
Растительное масло (пригодится для смазывания, можно заменить сливочным) 1 столовая ложка
Пошаговый рецепт Тыквенно овсяная каша в мультиварке с фото
1. Тыкву тщательно очищаем и режем на небольшие квадратики.
2. Порезанную тыкву складываем в отдельную ёмкость и немного обвариваем на пару (примерно 15-20 минут).
3. Когда тыква немного размягчится, её необходимо потолочь. Для этого отлично подойдёт толкушка для картофельного пюре.
4. Чашу от мультиварки смазываем растительным или сливочным маслом.
5. В хорошо смазанную чашу добавляем овсянку, соль и сахар, и хорошо перемешиваем.
6. Затем к полученной смеси добавляем тыкву.
7. Далее заливаем кашу молоком и водой. Снова всё перемешиваем.
8. Далее необходимо включить режим на мультиварке под названием «Мультиповар».
9. Устанавливаем время и температуру. Время – 25 минут. Температура – 100 градусов. Каша приготовлена!
2. Порезанную тыкву складываем в отдельную ёмкость и немного обвариваем на пару (примерно 15-20 минут).
3. Когда тыква немного размягчится, её необходимо потолочь. Для этого отлично подойдёт толкушка для картофельного пюре.
4. Чашу от мультиварки смазываем растительным или сливочным маслом.
5. В хорошо смазанную чашу добавляем овсянку, соль и сахар, и хорошо перемешиваем.
6. Затем к полученной смеси добавляем тыкву.
7. Далее заливаем кашу молоком и водой. Снова всё перемешиваем.
8. Далее необходимо включить режим на мультиварке под названием «Мультиповар».
9. Устанавливаем время и температуру. Время – 25 минут. Температура – 100 градусов. Каша приготовлена!
