Полезные свойства земляники

Земляника была известна еще с древних времен. Ее используют в медицине, косметологии и кулинарии. Полезные свойства земляники – это кладезь витаминов. В народной медицине применяют листья, корни и ягоды земляники. В кулинарии из нее делают соусы и всевозможные десерты. Косметология тоже нашла применение этой чудо-ягоде. Земляника обладает неповторимым ароматом и приятным кисло-сладким вкусом.

Полезные свойства земляники

1. В землянике содержится целый ряд микроэлементов: медь, железо, марганец, фосфор, кальций.

2. Свежие ягоды земляники способны возбуждать аппетит.

3. Этой ягодой лечат анемию из-за большого содержания в ней железа.

4. Если земляника будет в повседневном рационе, тогда заметно улучшится работа щитовидной железы, способна стабилизировать уровень сахара в крови.

5. Нарушения сна способен нормализовать отвар из листьев земляники.

6. Земляника обладает полезным антимикробным свойством, поэтому ее смело можно использовать для полоскания рта при различных воспалениях десен и горла.

7. Эта лесная ягода способна оказывать мочегонное действие, уменьшая в организме содержание мочевой кислоты и ее солей.

8. Это растение благотворно влияет на процесс пищеварения, поэтому ее рекомендуют при гастрите и язвенной болезни.

9. Полезные свойства ягоды помогают людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Так как содержание витамин группы В благотворно влияет на работу сердца.

10. Земляника – это диетический продукт (40 ккал на 100 гр). Она поможет и сладкоежкам отказаться от шоколада, так как содержит фруктозу и глюкозу.

11. Листья лесной ягоды обладают противомикробным свойством, поэтому их можно прикладывать к гнойным ранам, порезам, незаживающим язвам и т.д.

12. Чай из листьев земляники способен снизить артериальное давление.

13. Эта ягода отличное общеукрепляющее средство для всего организма. Для этого достаточно 1 стакан земляники залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 2 часов и принимать по ½ стакана 3-4 раза в день. Результат почувствуется сразу: прилив энергии, сил и бодрости.

14. Сушеные ягоды и листья в народной медицине применяют при ревматизме.

15. Эффективно лечение подагры при помощи земляники.

16. Напитки летом из земляники очень актуальны, так как способны хорошо утолять жажду.

17. Землянику активно используют в косметологии. Она подходит любому типу кожи лица, поэтому часто применяют маски из этой ягоды. Также ее используют как отшелушивающее средство для ног (смешать 8 ягод земляники,2 ст. ложки растительного масла и соль). Эта ягода – отличное средство для кожи рук. Стоит ежедневно протирать мякотью земляники руки и кожа будет мягкой и белой. Можно делать и ванны из земляники, результат не заставит себя долго ждать.



Ягоды земляники рекомендуется собирать утром или вечером. Если плоды собраны в обеденную жару, тогда они быстро портятся. В сезон, который длится всего 2-3 недели, рекомендуется каждый день съедать половину стакана земляники на протяжении хотя бы недели и о проблемах со здоровьем можно забыть.

Источник: sunny7.ua