Рецепт Фруктовый салат с клубникой и киноа

Рецепт Фруктовый салат с клубникой и киноа. Приготовление 

блюда

Как приготовить Фруктовый салат с клубникой и киноа


Замечательный полезный летний салат на завтрак из киноа, ягод и фруктов. Добавляйте в него ваши любимые фрукты и ягоды, так будет радостней, полезней и ярче, наслаждайтесь!

Ингредиенты (На 6 чел.)
Квиноа красная 1 чаш.
Вода 2 чаш.
Соль щепотка
Лайм 1 шт.
Кленовый сироп 3 ст.л
Мята свежая 2 ст.л
Голубика 1,5 чаш.
Клубника 1,5 чаш.
Манго 1,5 чаш.

Пошаговый рецепт Фруктовый салат с клубникой и киноа с фото
1. Промыть киноа под струей холодной воды. Довести до кипения кашу из крупы с щепоткой соли. Прокипятить 5 минут, снизить огонь до медленного, и готовить 15 минут, пока вода не впитается. Перемешать вилкой и дать остыть.

2. Выдавить из лайма сок, смешать с кленовым сиропом и добавить мелко порубленную мяту.

3. В большой миске, смешиваем квиноа с чистой голубикой, кусочками клубники и кубиками манго. Заправляем соусом и хорошо перемешиваем. Можно украсить мятой и подавать охлажденным или комнатной температуры.

Поделиться рецептом в социальных сервисах
Похожие Рецепты Коментариев (0):


Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера